回收冬虫夏草增强免疫力的养生药膳

提高免疫力的主要药膳有冬虫夏草红枣酒、冬虫夏草炖甲鱼、冬虫夏草灵芝酒、冬虫夏草甘露饮、冬虫夏草黄芪煲鸡、冬虫夏草防衰丸等，以冬虫夏草乌鸡汤为例，阐述下详细的做法。

 

冬虫夏草乌鸡汤

 

　　原料：冬虫夏草、乌鸡、红枸杞、葱

 

　　做法：

 

　　①将葱切段备用

 

　　②将清理后的乌鸡放入砂锅中，加入适量的水，大火煮开后，小火慢炖1小时

 

　　③加入红枸杞、冬虫夏草，小火炖煮5分钟即可出锅

 

　　中医上说冬虫夏草能够调理百虚，尤其适合大病初愈、术后、产后身体虚弱的人食用。乌鸡含有人体必需的氨基酸和微量元素，是补虚劳、养身体的佳品，搭配起来炖煮营养成分相辅相成，能提高人体抵抗力，特别适合产妇体虚血亏食用。